Dengan permainan rounders, melempar bola adalah salah satu pengalaman kunci yang memengaruhi permainan dengan keseluruhan. Terdapat beberapa metode melempar bola, di antaranya adalah lemparan atas (overarm), lemparan samping (sidearm), dan lemparan bawah (underarm). Masing masing metode ini memiliki manfaat tersendiri; misalnya, lemparan atas dapat menghadirkan jangkauan lebih jauh dan kecepatan tinggi, sementara lemparan bawah lebih sederhana sebagai dikuasai oleh pemula. Beserta memahami beraneka metode melempar bola ini, pemain dapat meningkatkan taktik permainan dan efektivitas tim. Ragam metode melempar juga melatih adaptasi otot dan koordinasi, menjadikan rounders untuk aktivitas yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga positif untuk kebugaran fisik. Pengalaman mengenai metode melempar bola dengan permainan rounders sangat influensial untuk pemain, memungkinkan mereka supaya menjadi lebih bersaing dan menikmati setiap momen dengan pertandingan.