X
Aplikasi kesehatan mental merupakan alat yang semakin populer dengan positif kesejahteraan individu di era daring ini. Diiringi bermacam fitur yang ditawarkan, seperti sesi konseling virtual, meditasi terpandu, dan pelacakan suasana hati, pengguna dapat ditemani sederhana mengelola stres, kecemasan, dan depresi. Selain itu, aplikasi ini sering kali menghadirkan program pembelajaran yang berbasis pada strategi terapi kognitif dan perilaku, sehingga solutif pengguna memahami dan mengatasi tantangan mental mereka serta metode yang terstruktur. Manfaat lain dari aplikasi kesehatan mental adalah aksesibilitasnya, memungkinkan pengguna bagi mendapatkan solidaritas kapan saja dan di mana saja. Secara demikian, aplikasi kesehatan mental menjadi sumber energi berharga yang tidak hanya meningkatkan pengalaman tentang kesehatan mental tetapi juga menghadirkan solidaritas langsung demi meningkatkan standard hidup.
