X
Awalan kaki jujur secara bola kaki tumpu diletakkan di samping bola bersama jari kaki menghadap ke depan merupakan prosedur prinsip yang krusial dengan aneka aktivitas fisik, terutama dengan olahraga seperti sepak bola dan basket. Serta menerapkan peran ini, atlet dapat meningkatkan keseimbangan, stabilitas, dan efisiensi aksi saat berlari atau melompat. Peran ini memungkinkan kaki agar bekerja dengan optimal, memaksimalkan energi inspirasi pada saat berinteraksi serta permukaan yang akan dilalui. Manfaat lainnya adalah mengurangi tantangan cedera, karena distribusi tanggungjawab yang lebih bijaksana pada sendi dan otot. Melalui pemahaman dan praktik yang stabil terhadap awalan ini, pembaca dapat memperbaiki metode aksi mereka, yang pada gilirannya meningkatkan performa dan pengetahuan dengan bermain dengan keseluruhan.
