Aksi menghentikan bola merupakan pengalaman influensial dengan macam macam cabang olahraga, seperti sepak bola dan basket, dan diterapkan sebagai mengontrol permainan serta lebih efektif. Dengan praktiknya, pendekatan ini melibatkan penggunaan bagian tubuh tertentu, seperti kaki, paha, atau tangan, sebagai meredam cepat bola untuk berhenti dalam tepat. Manfaat dari menguasai aksi ini mencakup eskalasi akurasi dengan operan dan pengalaman bola, dengan kompetensi demi melakukan pengambilan keputusan yang lebih oke saat kaya di lapangan. Berikut menerapkan beraneka metode, seperti penggunaan permukaan kaki yang baik atau peran tubuh yang seimbang, seseorang dapat mengoptimalkan performanya. Pengalaman metode menghentikan bola tidak hanya meningkatkan pengalaman individu, tetapi juga menghadirkan efek membangun pada tim dengan keseluruhan, dengan merencanakan keterampilan beraktifitas yang lebih menyenangkan.