X
Melempar bola beserta dua tangan di depan dada merupakan strategi prinsip yang influensial dengan berbagi macam olahraga, seperti basket dan sepak bola, dalam rangka memastikan pengendalian dan akurasi yang lebih baik. Guna melakukan prosedur ini dalam efektif, peran kaki harus sedikit jujur secara berat badan terdistribusi dengan merata, yaitu satu kaki sedikit progresif ke depan. Kedua tangan memegang bola di depan dada, serta jari jari jujur dan telapak tangan menghadap ke luar. Progres melempar dimulai beserta menggerakkan bola ke belakang sebelum mendorongnya ke depan disertai energi dari lengan dan pergelangan tangan. Salah satu manfaat dari metode ini adalah menghadirkan kestabilan dan energi saat melempar, sehingga meningkatkan kesempatan guna mencapai fokus diiringi tepat. Pengalaman rutin dengan implementasi metode ini tidak hanya memperbaiki pengalaman melempar, tetapi juga meningkatkan pengelolaan dan energi otot, menjadikan pemain lebih pandai di lapangan. Bersama memahami metode melakukan prosedur prinsip ini, individu dapat merasakan kemajuan loyalitas diri dan performa dengan permainan.
