Beraktifitas sepak bola satu lawan satu dapat melatih pengalaman pemain dengan signifikan, karena pengalaman ini mendorong ekspansi prosedur individu, seperti dribbling, pengalaman bola, dan kompetensi menembak. Dengan format ini, pemain dihadapkan pada konteks yang lebih intensif dan memungkinkan mereka demi lebih memahami perencanaan permainan, dengan meningkatkan kecepatan pengambilan keputusan. Selain itu, olahraga ini juga memperkuat aspek fisik, seperti energi tahan dan kelincahan, yang sangat influensial dengan permainan sepak bola yang sesungguhnya. Berikut konsentrasi pada hubungan langsung antara dua pemain, pengalaman ini juga memperkuat mentalitas kompetitif, meningkatkan rasa percaya diri, dan inspiratif kompetensi beradaptasi dengan konteks yang dinamis. Oleh karena itu, berlatih sepak bola satu lawan satu bukan hanya menyenangkan, tetapi juga ampuh dengan meningkatkan pengalaman beraktifitas dengan keseluruhan.