Menghentikan cepat bola yang datang dilakukan serta membuka kaki hingga bola bersentuhan merupakan pendekatan fundamental dengan aneka olahraga, seperti sepak bola dan futsal. Strategi ini tidak hanya berhasil guna dengan mengontrol bola yang bergerak cepat, tetapi juga meningkatkan akurasi ketika mengoper bola ke rekan setim. Berikut membuka kaki, pemain dapat membangun area jaringan yang lebih luas, sehingga menghadirkan keberlanjutan saat bola mengalir ke visi mereka. Salah satu manfaat dari strategi ini adalah kompetensi dalam rangka stabil bergerak sigap setelah bola terhenti, memungkinkan pemain tujuan segera melakukan langkah lanjutan, mantap itu menghadirkan umpan, melakukan dribel, atau berlari ke peran strategis. Selain itu, cara ini juga melatih pengelolaan dan pengalaman motorik, influensial untuk tren atlet di semua level. Melalui pengalaman rutin, pemain dapat menguasai strategi ini bersama baik, sehingga meningkatkan performa di lapangan.