X
Pada saat menggiring bola, berat badan ditumpukan pada kaki yang melakukan pengendalian, sehingga membangun harmoni yang sempurna dan mempermudah pergerakan. Prosedur ini bukan hanya meningkatkan kompetensi menggiring, tetapi juga melatih otot otot kaki, meningkatkan koordinasi, dan memperkuat energi tahan tubuh. Beserta berat badan yang baik kaya di titik tumpu, para pemain dapat bersama laju beradaptasi terhadap pembaruan arah, mendirikan peluang, dan menjaga kendali atas bola. Selain itu, pemahaman yang oke tentang peran tubuh selama menggiring juga dapat solutif mengurangi dampak cedera, sehingga influensial peruntukan melatih aspek ini dengan setiap sesi latihan. Manfaat lainnya termasuk eskalasi konsentrasi dan pengendalian mental, yang semuanya berkontribusi pada performa yang lebih terpuji di lapangan.
