X
Dengan aktivitas olahraga, terdapat empat varian cepat melempar bola yang sering digunakan, yaitu melempar bola diiringi aksi atas, samping, bawah, dan diagonal. Masing masing aksi ini memiliki faedah istimewa yang dapat meningkatkan pengalaman atlet. Aksi melempar bola dengan vertikal, misalnya, solutif dengan mengembangkan energi angkat dengan energi otot, sedangkan melempar serta tren samping lebih perhatian pada pengelolaan tangan dan mata. Aksi bawah sering digunakan dengan permainan bola voli, meningkatkan metode servis, sementara aksi diagonal menghadirkan kecepatan dan akurasi saat melempar dengan ragam sport. Diiringi mempelajari keempat variasi cepat melempar bola ini, atlet dapat memperbaiki performanya, inspiratif kekuatan, dan meningkatkan kecepatan reaksi, menjadikannya lebih ambisius di lapangan.
