Dengan permainan rounders, cepat melempar dan menangkap bola mendatar merupakan pengalaman influensial yang dapat meningkatkan performa tim. Metode melakukannya dimulai disertai peran tubuh yang seimbang, tangan yang kuat, dan orientasi pada bola. Guna melempar, pastikan bagi menggunakan kedua tangan dengan aksi yang sensitif dan terarah, sehingga bola dapat terlepas diiringi terpuji dan mencapai target serta akurat. Saat menangkap, posisikan tubuh supaya menanti visi datangnya bola, gunakan tangan jujur dalam rangka menghadirkan jangkauan optimal dan tangkap bola diiringi lembut agar menghindari cedera. Pengalaman ini tidak hanya mempengaruhi keberhasilan permainan, tetapi juga inspiratif loyalitas diri dan pengalaman kerjasama antar pemain. Diiringi meningkatkan kompetensi melempar dan menangkap, setiap pemain dapat berkontribusi dengan terbaik dengan tim, menjadikan permainan rounders lebih mempikat dan kompetitif.